今回は、当ジムがどんなコンセプトを持ち、どんなサービスを提供しているのか、そしてお客さまとどんな関係を築いていきたいのか——そんな想いをお伝えしたくて、このブログを書きました。
■こんにちは！私たちのジムのことをご紹介させてください
最近、パーソナルトレーニングを始める方が増えていますよね。そんななか、ご家族やご友人に「良いジム知らない？」と聞かれたとき、自信を持って紹介できる場所があるといいですよね。
私たちのジムは「お客さまが自身を持って紹介できる」ことを大切にしています。それはトレーニングの内容はもちろん、指導の仕方や人との向き合い方など、すべてに思いがあります。
また私たちは、年齢・性別・目的を問わず、幅広い方に対応できるだけの知識と経験を備えています。
トレーナー歴は20年、加圧トレーニングにおいては15年以上。広島では加圧トレーニングが広まりはじめた初期から関わっており、いわばパイオニア的な存在です。
なぜ幅広く対応しているのか？それは、「ある症状や目的に特化するだけでは、本質的な解決にはならない」と考えているからです。
たとえば腰痛ひとつとっても、腰だけの知識では足りません。姿勢や関節、神経、栄養など、体に関わるすべての要素を理解していないと、本当の意味でサポートできない。
だからこそ私たちは、どの層の方にも応えられるだけの引き出しを持ち、日々アップデートし続けています。
その経験を活かして、どんな方にもフィットする“その人だけのトレーニング”を提供しています。
■「追い込みすぎない」加圧トレーニングのこだわり
加圧トレーニングには「痛い」「成長ホルモン」など、いろいろなワードがあります。
ただ、私たちはそれらを「やらなきゃいけない」とは考えていません。
痛みや苦しさに耐えるより、「納得しながら加圧とつき合える」ことの方が、体が変わりやすくなります。
たとえば、あるパートは加圧の効果を使い、別のパートは、シンプルなトレーニングにしたり。
そんなかんじで、情報や理論をベースにした「可視化された考え方」で体を変えています。
■私たちが大切にしていること
私たちが特に意識しているのが「即効性」です。
ダイエットやボディメイクは、結果を実感するまでに数ヶ月かかることも多いですよね。
でも、その成果を得るためには「その土台となる体の状態」が整っていることが前提だと思っています。
たとえば、普段あまり使われていない筋肉を“ON”にしたり、
逆に、必要以上に働いている部分を“OFF”にしたりといった、
ちょっとした体のスイッチの調整だけでも、動きやすさや軽さを実感できる方はたくさんいらっしゃいます。
このように、体の変化をその場で一緒に実感することができると、
「自分の体が前に進んでいる」「目標に向かっている」と感じることができるんです。
この実感が、継続のモチベーションにつながると私たちは考えています。
そして、何ヶ月もかかる体の変化だからこそ、こうした日々の小さな変化を感じられることがとても大切だと感じています。
ちょっとした感覚の変化や動きやすさを「変化の兆し」として受け取ることで、体が変わっていく過程そのものを楽しみながら進めていける。
それが、結果として長く続けられる力にもなります。
■部分より、全体を見ます
「お腹をへこませたい」「脚を細くしたい」など、目的部位だけを鍛えたいというご要望はよくあります。
ただ、その部位にしかアプローチしないと、本当の意味で変化が生まれないこともあります。
たとえば、上半身にフォーカスしたい方にも、足を使うトレーニングをすこしだけ組み込んだり。
全身が調和して動くからこそ、部分も最適に変わっていきます。
実際、日々の立ち姿勢や歩行などで常に使われている“足”の機能が落ちていると、
どれだけウォーキングをしても関節に負担がかかってしまったり、筋肉がうまく使われず脂肪が落ちにくくなることがあります。
また、人間の中心である“体幹”の機能が低下すると、
座っているだけでも姿勢が安定せず、無意識に肩をすくめてパソコン画面を見てしまい、首や肩がガチガチにこってしまうことも。
こうしたように、問題の本質は「自分が思ってもいない場所」にあることが本当に多いんです。
だからこそ私たちは、全身をバランスよく見て、過不足なく整えること。
そして自分の体を“自分の意思で自由にコントロールできる状態”を目指すことが、根本的な解決につながると考えています。
■ありがたいお声
ご来店頂いたお客さまからは：
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「自身を持って紹介できるジム」
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「怖いイメージがあったけど、楽しく続けられた」
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「トレーナーさんがよく勉強してるのが分かる」
こんなお言葉をいただけることに満足せず、日々新たな知識を学び続け、実践に活かせるようアップデートを重ねています。
実際に、通ってくださっている方のご家族やご夫婦、職場の同僚や取引先の方、ご友人など、
身近な方をご紹介いただき、後から入会されるケースも多くあります。
中には、ご家族のケアを目的にご高齢のお母さまを連れてきてくださったり、
中学生のキックボクシング日本チャンピオンのサポートをさせていただいたこともあります。
その選手は後に世界タイトルを獲得するまでに成長されました。
他にも、パーソナルトレーニングで一度は挫折したけれど「ここは話しやすいから続けられた」
「素人の私でも理解できるまで、しっかり説明してくれた」
「体のことなら何を聞いてもちゃんと答えてくれる」といったお声も多数いただいています。
一人ひとりのお悩みに丁寧に寄り添い、信頼いただける存在でいられること。
それが何よりの誇りであり、今後も変わらず大切にしていきたい姿勢です。
■最後に：こんな時は、思い出してください
私たちは無理に体験をすすめることはしません。
ただ、迷ったり、体の不具合を感じた時、「そういえばあのジム」と思い出してもらえる存在でありたい。
まずは、公式LINEからご相談いただくのも大歓迎です！
気になることや不安なことがあれば、気軽にメッセージを送ってみてください。
それが、あなたの体に変化が生まれ始めるきっかけになるかもしれません。
